El shampoo: la clave real para un cabello saludable
17 diciembre, 2025
El shampoo juega un papel protagonista: no es un simple paso de limpieza, es el primer paso del cuidado consciente y efectivo del cabello.
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¿Por qué se me cae más el cabello cuando entreno fuerte? La ciencia detrás del efluvio telógeno en deportistas
1 diciembre, 2025
En este artículo entenderás qué es, por qué ocurre, qué lo dispara durante el entrenamiento y cómo puedes proteger tu cabello.
Creatina en mujeres: qué dice la ciencia
18 noviembre, 2025
En este artículo exploramos lo que dice la ciencia sobre la creatina en mujeres: beneficios, seguridad, dosis y mitos.
Suplementos para personas activas: ¿realmente los necesitas?
11 agosto, 2025
En algún momento te has preguntado: ¿debería tomar suplementos para rendir más o recuperarme mejor? Depende de ti, tu alimentación y tu estilo de vida.
Rutinas capilares post-entreno: evita el frizz y la resequedad con cuidados conscientes
29 junio, 2025
Entrenar te da energía y bienestar, pero también puede afectar la salud de tu cabello si no tienes una rutina capilar adecuada.
7 claves para cuidar tu cabello si entrenas a diario
24 junio, 2025
Consejos prácticos y conscientes para proteger tu cuero cabelludo, hidratar tu cabello y adaptar tu rutina capilar a tu estilo de vida activo.
El poder del bienestar consciente para mujeres activas
4 junio, 2025
En un mundo donde todo va rápido y las exigencias externas no paran, las mujeres activas han encontrado nuevas formas de cuidarse.
Conoce tu cabello afro: un llamado a la concientización
21 mayo, 2025
Como especialista en cuidado capilar, mi misión ha sido siempre educar y empoderar a las personas para que conozcan y amen su cabello.
Conecta contigo y sé sostenible
16 diciembre, 2024
Me he dado cuenta de que quienes se ocupan de cambiar hábitos para verse y sentirse mejor también están aprendiendo a cuidar el planeta.
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